^{AVANT D’UTILISER LES GOUTTIÈRES}

1. _{Hygiène préalable} : Brossez soigneusement vos dents et utilisez du fil dentaire et/ou des brossettes interdentaires. Le gel agit plus efficacement sur des dents bien propres.

2. _{Application du gel} :
  - Placez une PETITE goutte de gel dans chaque emplacement correspondant aux dents à éclaircir.
  - Insérez la gouttière et positionnez-la correctement. Enlevez l'excès de gel avec un coton-tige.

3. _{Durée de port} :
  - Jour 1 : portez la gouttière pendant 1 heure.
  - Jour 2 : portez-la pendant 2 heures.
  - Jour 3 : portez-la pendant 3 heures.
  - À partir du 4ème jour : portez-la idéalement toute la nuit si plus pratique, mais le produit agit pendant maximum 4 heures.

  !!  _Note : Une demi-seringue permet 2 applications (une par gouttière) !!

^{APRÈS LE RETRAIT DES GOUTTIÈRES}

1. _{Hygiène après usage} : Retirez la gouttière et brossez-vous les dents. Ne vous inquiétez pas si des taches blanches apparaissent, elles disparaîtront au fil du traitement.

2. _{Entretien de la gouttière} : Rincez la gouttière à l'eau froide, séchez-la et rangez-la dans sa boîte aérée.

^{CONSEILS POUR OPTIMISER LE TRAITEMENT}

- _{Évitez les aliments et boissons colorants} : Pendant le traitement, limitez la consommation de thé, café, nicotine, vin rouge, fruits rouges, curry, sauce soja, et boissons colorées. Si vous ne pouvez pas éviter certains aliments, consommez-les au moins 1 heure après avoir retiré la gouttière, ou utilisez une paille pour les boissons.

- _{Sensibilité dentaire} : En cas de sensibilité, faites une pause d’une nuit. Utilisez un dentifrice pour dents sensibles (type Sensodyne ou Elmex Sensitive) pendant le traitement.

- _{Surveillez la teinte} : Si la couleur de vos dents vous semble trop blanche, arrêtez le traitement et consultez votre praticien.

- _{Renforcement final} : À la fin du traitement, appliquez du phosphate de calcium (« Tooth Mousse » de GC) dans les gouttières au moins 1 heure par jour, pendant 7 jours.

- _{Suivi dentaire} : Pour maintenir les résultats, veillez à consulter votre chirurgien-dentiste au moins deux fois par an.

Merci de suivre ces instructions avec attention pour un traitement efficace et sécurisé.